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體育 30_跆拳道B

108學年上學期社團報名網頁 開放報名期間:2019/08/26 08:00 ~ 2019/09/11 23:55

A班:1400元

B班:1400元

A+B班:2400元

※上課請務必著正式跆拳道道服 □購買道服 費用:1200元/一套 □自備

教練:泰山區體育會跆拳道委員會江承威總幹事及教練群

連絡電話:0922-767-159

1.      師資比:10:1

2.      課程內容:(依能力分班)

跆拳道是屬於有氧與無氧交替的運動,多方面的技術訓練,有助於心肺功能的改善,對於過敏體質的學童有很大的幫助,既健身防身又可學得一技之長,定期運動,紓解壓力,預防憂鬱,強化學習效率,提升學童抗壓性。

1.跆拳道基本動作

跆拳道基本動作包括手部攻擊防禦動作、腿部攻擊防禦動作,為跆拳道學員平時之基本訓練!

2.跆拳道品勢

從最基礎的綜合基本動作,到太極品勢一~八章,為跆拳道學員平日所學,綜合手部及腿部攻防動作,搭配步法組合而成,運用速度力量,配合呼吸調節、步法、節奏,加上良好的穩定性,完成品勢的展演。

3.跆拳道擊破

綜合以上所學,加以應用,融會貫通,跆拳道功力之展現,達到鍛鍊體魄強身健體之功效!

*費用請於上課當日繳交給教練,若因個人因素欲辦理退費,請盡早告知,上課繳費之後,則不再接受退費申請。

*未滿5人不成班

地下室教室
一、二、三、四、五、六
2019/09/09 起至 2020/01/04
每星期 07:30 起至 08:30
1400 元
50 人
0 人

108學年上學期社團報名網頁 跆拳道B 已報名名單 (共 筆)

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ㄐㄧㄥ ˋ ㄏㄨㄚ    ㄕㄨㄟ ˇ ㄩㄝ ˋ
鏡中的影像,水裡的月亮。比喻虛幻不實在。同「鏡像水月」。
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